托（tuō）尔（ěr）斯泰曾经说过：所有幸福的家庭都（dōu）是（shì）一（yī）样的，每个（gè）不（bú）幸的家庭都有自己的不幸。人们总是下意识地（dì）嫉妒别人（rén）的幸福。谁知道（dào）呢（ne），他们（men）的幸（xìng）福其实是被别（bié）人羡慕的（de）。一个（gè）充满爱的家庭，如果夫妻（qī）不互相约束，互相宽容，互相感（gǎn）激，那（nà）才是真正的爱。然（rán）而，在现实中，婚外情十分猖獗。笔者仔细梳理了许多案（àn）件，发现（xiàn）造成婚外（wài）情的主要原因如下。

1、 想（xiǎng）控制对方吗

在相处的过程中，男（nán）女在婚姻中（zhōng）的地位也（yě）是一（yī）个不断磨合和调整的（de）过程。但是（shì），拥（yōng）有幸（xìng）福家（jiā）庭的夫妇（fù）知道如何相互理解（jiě），相互尊重，平等地生活在一（yī）起。许多夫妻在一方总是有强烈的自我优越感，总是（shì）按照自己的标准要求（qiú）对方（fāng）。随着时间（jiān）的（de）推移，这对夫妇的生活不再有趣，这个家庭变（biàn）成了一个家庭。此（cǐ）外，另（lìng）一半（bàn）受到严格（gé）监督，认为另一半（bàn）是自己的私（sī）有财产。所以我总是和我的爱（ài）人（rén）在一起。即使你离开（kāi），你也会调查你爱人的行踪、通话（huà）记录、聊（liáo）天记（jì）录等。很（hěn）多事情都伴随着嫉妒（dù）和谨慎。即使对（duì）方知道你关心（xīn）他，也会感（gǎn）到很不舒服，并带（dài）着叛逆心（xīn）理（lǐ）出轨。爱情就像流沙（shā）。你抓（zhuā）得越紧，事情（qíng）就越容易。失去（qù）。我相信很多人（rén）都明白（bái）这个道理，但回到现（xiàn）实生活中，很多人却做不到。所谓的极端情（qíng）况会好（hǎo）转。这（zhè）时（shí），如果外（wài）面有合适的机会，或者有人（rén）目光接触或（huò）投入怀抱，对方就会有点不（bú）耐烦，跳出婚姻的篱笆去（qù）寻找幸（xìng）福。

2、 认为你得不到的（de）是最（zuì）好的

许多人婚后非常相爱（ài），但（dàn）随着（zhe）日常（cháng）琐事（shì）的积累，双方（fāng）矛盾不断升级（jí）。开始互相（xiàng）批评，特别是（shì）当（dāng）婚姻中的一方被另一方所爱（ài），而你（nǐ）选择的婚姻（yīn）伴侣不（bú）是你（nǐ）认（rèn）为你最爱的人时。当摩擦发（fā）生时，它们开始与自己喜欢的对象进行（háng）比（bǐ）较 结果比（bǐ）感觉物（wù）体不如其他物体好要好。

所谓“得不到”是最好（hǎo）的，持有这样一（yī）种极端（duān）的观点，所（suǒ）以如果夫妻（qī）中的一方在过（guò）去保持真实的感情，就很难让他的婚（hūn）姻幸福（fú）。事实上，生活中最幸（xìng）福（fú）的事情就是活（huó）在当下。珍惜眼前的人才是一种备（bèi）受尊（zūn）重的理（lǐ）性生（shēng）活方式。许多人总是追求完美。事实上，他（tā）们（men）不知道不完美的生活才是真实的生活（huó）。完（wán）美只是一种人（rén）生理想。在这（zhè）种（zhǒng）思想（xiǎng）的影响（xiǎng）下，他既不懂得珍惜爱（ài）他的人，也不（bú）懂得把握当下的幸福，所以他把（bǎ）自己的感情寄托在（zài）外面的世（shì）界。有时他（tā）们利用婚外情来释放（fàng）压抑的情绪。

3、 夫（fū）妻分居，经（jīng）常发生（shēng）冲突

夫妻分开生（shēng）活时，往往（wǎng）会发生矛（máo）盾（dùn），这很容易恶化夫妻关系。如果此时有（yǒu）第三（sān）方介入，双方中的（de）任何（hé）一方都可（kě）能导致另一半作弊。因为（wéi）无（wú）论男（nán）人还是女（nǚ）人，骨子（zǐ）里都（dōu）有（yǒu）脆弱（ruò）的时（shí）光。谁需要彼此的（de）理解（jiě）和理解。如果两地经常发生冲突，往往会影响（xiǎng）情绪。你应该知（zhī）道生活是一种情（qíng）绪。即（jí）使你很富有，开着一辆（liàng）豪（háo）华（huá）轿车，在没（méi）有彼此陪伴的生活中，你也会感到很不自在。因此（cǐ），夫（fū）妻（qī）实（shí）际上需要的东西（xī）很少。拥有一颗（kē）理解和包容（róng）的心可（kě）以避（bì）免许多危险。大多数男（nán）人和女人都有（yǒu）婚外情，通常是（shì）因为（wéi）在家里缺乏（fá）爱。如果外（wài）面有替（tì）代品，在这个时候很容易滋生家庭危机。因此，作为聪明（míng）的夫妻，他们都知道（dào）结婚后，他们应（yīng）该善待对（duì）方，因为两（liǎng）个（gè）人一生的（de）信任和（hé）忠诚对（duì）彼此（cǐ）的生活幸福非常重要。4、 认为你们已经结（jié）婚了，不再取悦对（duì）方了有些男人和女人在婚前约会（huì）时总是试（shì）图取悦（yuè）对方，但他们不在乎婚后的感情。这种做法会损害夫妻关系（xì）。因（yīn）此，婚后（hòu），妻子应始终温柔地（dì）照（zhào）顾丈夫。丈（zhàng）夫应该仔细体察妻子的内心感受（shòu）。他（tā）不（bú）应（yīng）该（gāi）

不（bú）仅要处（chù）处体（tǐ）贴爱妻，还要（yào）学会一些取悦（yuè）妻子的技巧，比如当（dāng）她买衣（yī）服的挡箭牌（pái），帮（bāng）她做美容计（jì）划，时（shí）不时（shí）地开点玩笑。

在经（jīng）历了段平静夫妇的生（shēng）活后（hòu），有意识地离开对方一段时间，恰如其分（fèn）地“小别胜新婚”，刻意培养双方对彼此的想法（fǎ），然后快乐地聚在一（yī）起。此时，情侣思念的热浪可（kě）以交织成一场（chǎng）快乐的（de）团圆狂欢（huān），将平静（jìng）的情侣感情（qíng）推向一个（gè）新的高（gāo）峰（fēng）。在现代社会快节奏（zòu）的（de）竞争中（zhōng），每个人的（de）工作（zuò）都非常繁（fán）忙。许多（duō）人忙于公务，不关心夫妻（qī）的感情生活，致使夫（fū）妻经常（cháng）不能在一起吃饭睡觉，影响了巩固和夫妻关（guān）系的发（fā）展。因此，无论（lùn）工作多么繁忙（máng），我（wǒ）们也应该巧（qiǎo）妙地（dì）安排，挤出（chū）时间，为爱和爱留出足够的（de）时间（jiān），让他们生活在一起（qǐ），沐浴（yù）在爱中。5、 办公室（shì）恋（liàn）情：久而久之的爱情，抛弃家庭

在（zài）现代社会，男性和女性都是双重雇员。双（shuāng）方都（dōu）在（zài）外面工作（zuò），受到了很（hěn）多诱惑。当我经常在工（gōng）作中联系一些同事时（shí），有时我会（huì）互相帮助和照顾。随着时间的（de）推移（yí），我将不可避免地爱上对方，并点燃一点火花。这时，我不知不觉地（dì）把家（jiā）庭责任感抛（pāo）在了脑后。理智的人民（mín）知道如何控制自己（jǐ）的感（gǎn）情，能够（gòu）把握双方共（gòng）存的程度。但有些人经（jīng）常让自己（jǐ）陷入办公（gōng）室恋情。办公室恋（liàn）情通常会伤害两个家庭（tíng）。轻的伤害了他们（men）的家庭，重的（de）失去了（le）他（tā）们的名（míng）誉和工作。

婚外情无处不在，所以爱情是最神秘的，不分年龄、时间（jiān）和地点。为（wéi）了防止（zhǐ）婚外情（qíng），婚姻中的男女双方都应该做足够的（de）家（jiā）庭作（zuò）业，控（kòng）制自己（jǐ）的欲望，粉碎（suì）婚外情，并采（cǎi）取预防措施。然而，婚外（wài）情像毒（dú）品一样毒（dú）害了无数（shù）家庭。因此（cǐ），婚（hūn）姻中的男女必须对此保持谨慎。他们宁（níng）愿在雨中也（yě）不愿在自己的（de）伞下。我们应该勇敢地坚持（chí）我们的婚姻，这样（yàng）才（cái）能有一个幸福完整的家（jiā）。