倾听

　　你平常花多久时间专（zhuān）心听（tīng）伴侣说话?有一个统计（jì）指出，恋爱中的（de）情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此（cǐ），而一般的伴侣目光接（jiē）触只有30～60%。

　　　心理（lǐ）学（xué）家鲁宾指出，直（zhí）视对方（fāng）眼睛（jīng）可以诱使大脑释放苯乙（yǐ）胺醇，这（zhè）是一种天然（rán）的脑啡，也（yě）是（shì）陷入恋爱的化学物质之（zhī）一（yī）。当（dāng）你全（quán）神贯注地（dì）盯着伴侣，让他知道（dào）他的话被听见（jiàn）了，而且你对他（tā）的话题感到（dào）兴趣，一旦真正“听”到（dào）彼此，自我意识感就（jiù）会消失，彼此敞开心房，维持情感（gǎn）的（de）亲密性。

　　慷（kāng）慨

　　为你的伴侣做一件（jiàn）TA不喜欢的工作（zuò），譬如拖（tuō）地、打扫、洗车，或出其（qí）不意送一份小礼物、替他（tā）榨杯（bēi）果汁、帮她放（fàng）洗澡水，保证令TA感动（dòng）万分（fèn），立刻（kè）为爱（ài）情加（jiā）分。

　　身体接触

　　不一定是全心专注投入（rù）的性爱，譬如看（kàn）电视时一起挤在沙发（fā）上（shàng），拥抱（bào），亲吻，坐车时摩擦轻抚伴侣的手背，或者替他按摩肩颈，都（dōu）能增（zēng）加亲（qīn）密感。

　　支持（chí）

　　祝福或参（cān）与伴侣从事的嗜好活动（dòng），并（bìng）给予赞美支持;若遇到对方进修、开会（huì）、出差，主动帮忙带孩子，以及协助对（duì）方（fāng）实现梦想

　　分享幽默感

　　彼此私密的（de）玩笑、打（dǎ）闹或小小的装疯卖傻，都是增（zēng）进感（gǎn）情（qíng）的好方法（fǎ）。很多（duō）男人抱（bào）怨另一半有了孩子（zǐ）之后只顾专心（xīn）做妈妈，忘了做女人的角色，“整天只会对着全（quán）家大小（xiǎo）发号施令，以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩不见了，”帕（pà）森斯的（de）《六人行不（bú）行》，就（jiù）深刻描述（shù）在婚姻中失望与（yǔ）失落的男女。

　　一起玩乐

　　　“玩乐的作用犹如润滑剂，”布朗博士比（bǐ）喻，能够一起玩乐的伴（bàn）侣，可以增（zēng）进彼此的适应性，关系才（cái）能长长久久;否则，不是劳燕分飞（fēi），就是变成“你走（zǒu）你的阳关道（dào），我过我的独（dú）木桥……，双方像在生存耐力比赛，在不快乐的关系中（zhōng）度日，”布（bù）朗建议，与其坐在那里互（hù）相指责、数落对（duì）方（fāng），不如起身去发掘真正的欢乐。

　　额（é）外的付出

　　伴侣（lǚ）间最感激对（duì）方的，往往（wǎng）就是对（duì）方最不容易做到的事（shì），譬如以（yǐ）愉悦的态度面对难相处的（de）岳（yuè）母(婆婆（pó）)等。

　　尝试（shì）新鲜事物

　　并不需（xū）要（yào）像“柯立芝效应”笑话的（de）那只公鸡，更不需要更（gèng）换伴侣，生活（huó）照样可以找到乐趣，让人兴致勃勃（bó）。譬如（rú）一起煮（zhǔ）三餐、到从未去过的地方旅游（yóu）、动手改造家（jiā）中装潢摆设等。

　　共同成长（zhǎng）

　　不要把双（shuāng）方（fāng）的关系困在一（yī）层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对（duì）方空间“做自（zì）己”。譬（pì）如另一（yī）半（bàn）喜欢阅读（dú），要（yào）容许他拥（yōng）有专属安静（jìng）的角落;另一半（bàn）喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一（yī）名啦啦（lā）队。