那么，在处理伴侣的外遇事件时，有哪些注意（yì）事项呢？
　　第（dì）一、不（bú）要不分青红皂白（bái）地（dì）立（lì）刻就（jiù）要离婚，而（ér）是先去（qù）看（kàn）看到底是怎么了。
　　也许他的外遇让（ràng）你觉得很伤害自尊，让你感到自（zì）己整个人被否定，这是（shì）很不（bú）好（hǎo）的感觉。但你依（yī）然要保持冷静，尝试找到导致（zhì）他外遇的根本原因，然后扪（mén）心自（zì）问：现在他已经用行动为自己做出了选择，你的选择（zé）是（shì）什么？依然爱（ài）他？挽回？还是（shì）决（jué）定放弃？冷静（jìng）地想一想你的真实想法，这对你非常重要，因为后面处理这件事时的立场和态度都（dōu）取决于此。
　　第（dì）二、不（bú）要明明发现（xiàn）了还假（jiǎ）装不知道，以（yǐ）为他会主动回来，或以为他“玩腻”了（le）就会回来。
　　这（zhè）是大错特错的想（xiǎng）法（fǎ）。在（zài）一段感情（qíng）的初期，人们往往不会立刻就有很深厚的感情（qíng），如（rú）果此时东（dōng）窗事发，他往往（wǎng）不敢孤注一掷地决定（dìng）离婚（hūn）而与（yǔ）外遇（yù）对象在一起，因为他（tā）并不能肯定对方是否能让他幸福，因而更多（duō）选择回归家（jiā）庭。可是一旦（dàn）他（tā）们相（xiàng）处得时（shí）间久（jiǔ）了（le），感（gǎn）情越（yuè）来越（yuè）深，那时（shí）候让他离开的难度就会（huì）加大（dà），很可能他（tā）就会泥足深陷，主动提（tí）出离（lí）婚了（le）。
　　第（dì）三、虽然你（nǐ）很痛苦，很愤怒，那（nà）也不（bú）要任（rèn）由情绪无序地（dì）发泄（xiè）。
　　要（yào）知道，即便你（nǐ）们已（yǐ）经有了孩（hái）子，且共同生活多年，不可否认的是此时（shí）外（wài）遇（yù）对象对他来说比你的分（fèn）量要重（这时不需（xū）要自欺（qī）欺人）。如果你（nǐ）一味地任由（yóu）自己的情绪无序地发泄（xiè），他（tā）看（kàn）着你失控的样子，再（zài）对比温柔体贴的情人，心就（jiù）会（huì）更加偏向情人，认为自（zì）己的选（xuǎn）择（zé）非常正（zhèng）确。
　　此时不是（shì）发泄情绪的时候，除（chú）非你决定要离婚，或者（zhě）他已（yǐ）经（jīng）决定离开情人回到你身边，并同意与（yǔ）你（nǐ）一起努力修复关系（xì），到那时你才能偶尔将自己的坏情绪（xù）仍给他，让他为（wéi）自（zì）己的行为（wéi）负责任。
　　要发（fā）泄（xiè）情绪，还是找心理咨询师、你最好的（de）朋友或者你独自（zì）一人自我发泄，总（zǒng）之你（nǐ）的伴侣并（bìng）不（bú）是最合适的（de）对象。
　　第（dì）四、不要（yào）将事情扩大化（huà），尽量缩小知情（qíng）人的范围。
　　即便你的决（jué）定（dìng）是离婚，也不要将他外遇的（de）事情弄（nòng）得人尽（jìn）皆知，一方（fāng）面是（shì）为了（le）保护你自己的感（gǎn）觉（jiào）——周围的人越多干扰你，就越容易（yì）使你（nǐ）陷入痛（tòng）苦。如果你（nǐ）还（hái）想要挽（wǎn）回这段（duàn）婚姻，那么就（jiù）更加不要让太多人知道（尤其是父母（mǔ）、亲戚（qī）朋友），这是为了给（gěi）你的（de）伴侣（lǚ）留好回来的后门。否则将来（lái）他即便是选择回来（lái），你们的关系也将因为受到人们（men）的关注而比较（jiào）难（nán）修复（fù）。
　　第五（wǔ）、不要一厢（xiāng）情愿地单方面努力挽（wǎn）回，那只会让你的自尊更加受伤。
　　如果你还爱着（zhe）对（duì）方，可（kě）是伴侣却坚决地非（fēi）要离你而去，即（jí）便你百（bǎi）般（bān）努力，他也决（jué）不改变（biàn）主（zhǔ）意（yì）。如果是这样，你最好不要继续再一厢情愿地单（dān）方面（miàn）做那么多努力，那样只会让你内心（xīn）更（gèng）加受煎熬，以及让（ràng）你的自（zì）尊（zūn）更受伤。
　　婚姻是（shì）两（liǎng）个（gè）人的（de）事情，在（zài）遭遇婚姻危机（jī）时，单方面付出努力是远远不（bú）够的，有时候反而弄巧成（chéng）拙（zhuō）。感情能不（bú）能和好，要视你与伴侣的感情基础，以及（jí）他与婚外情人感情的发（fā）展阶（jiē）段。如果（guǒ）伴侣的外遇已经（jīng）持续了（le）很长一段时间，且由外遇方提出（chū）离婚，此时婚姻能够挽回（huí）的可能性就非常低了——但不是不可能。
　　第六、不要以（yǐ）为不做任何处理事情就会好好地结束，如果遭遇（yù）伴侣的外遇事件，你是（shì）需要心理咨询的帮助（zhù）的。
　　无（wú）论最后你们的结局是（shì）继续一起生活（huó），还是选择离婚，这件事（shì）情都会（huì）给你带来不少心理（lǐ）和精神上（shàng）的伤害。你是需要心理咨询师的辅导（dǎo）和协助的，一方（fāng）面婚姻关系出现问题，向（xiàng）来都是（shì）两（liǎng）个人共同（tóng）促成的（de），外遇方固然有他的问题，但被背叛者也（yě）往往有着自（zì）己需要提升的（de）部分（fèn），通过婚姻咨询（xún），看清（qīng）楚导（dǎo）致婚姻（yīn）问（wèn）题的关（guān）键因素，避（bì）免在下一段感情中重蹈（dǎo）覆（fù）辙（zhé）。
　　第七、不要在（zài）不合适的时机，在没有做充分准备的情况下（xià）要求（qiú）和伴侣谈谈（tán）。
　　和有外遇的伴（bàn）侣挑明态度的时间、地（dì）点和时机都非常重要。最好能制造专（zhuān）门的机会和事件，只有他（tā）和（hé）你单独在场时比较合适（shì），如（rú）果有孩子，切记要把孩子托付给老人或保姆，这个（gè）非常重要。否则你们（men）可能会由于害怕当（dāng）着第三个人的面争吵，而无法把这件事（shì）情说得太开。